Linda, Namaji. May 2020
Dear Noris,
May all be well in everyone’s world.
I have been sitting and leaning into “emptyness” this week. Being empty has not appealed to me and I have avoided this approach. I am willing now to welcome this invitation.
I initially became like a hole in a flute, allowing some “music” to flow through.
With more attention, I became more like the flute instrument, allowing more “music” to flow. With greater awareness, I am feeling the essence of my oneness as the instrument and the “music” flowing. I am joining in this oneness with all as I empty myself.
I am feeling the call stronger now to live as One.
Thank you for your loving guidance in supporting our journey back Home.
We will look forward to joining with you on Mother’s Day.
Blessings of loving kindness,
Linda, Namaji 🙏
Report from Betty Tersigni after Satsang April 26
Betty Tersigni Poem
Be with the pain
Welcome the pain
Sounds Familiar
I’ve tried so many times before
The result was always more frustration and despair
This morning was different
I woke up at 6 am
The pain in my body present as usual
I decided to play with it
Remembering what Noris told me in satsang yesterday
I visited with the pain
I was surprised to see that it wasn’t pain after all
It was tremors
How could I have confused both of them
Now I was really intrigued excited and curious
So I visited with the tremors
I noticed when I was focused on them
They stopped
When my mind drifted elsewhere
They returned
I played with this for about an hour
Always with the same results
For the past month
I have been telling myself that nobody listens to me
And what I have to say is not important
Right now I see that I have not been listening to me
My body has been crying out to be heard
And I have been ignoring it
Wanting it to leave me alone
To go away
I feel sadness wash over me
As my mind chants the Hawaiian prayer
“I’m sorry
Please forgive me
I love you
Thank you.”
And thank you Noris for being my inspiration
I am truly blessed
I wrote this poem to answer your question about “not knowing” and wanted to share with with you.
Thanks for holding the satsang .
Make known the unknown
Make known the unknown
The Void One vast nothing materially
Yet all things potentially
No more personal choices
No more stories
No more control
No more emotional upheaval
Simply surrender
Opening the door to all possibilities
To an inner joy that surpasses everything this world has to offer
Hello Noris
This is Marguerite. I haven't spoken much during our satsang sessions and that is because I often find it hard to put my experience into words. I did want to write to you after the satsang before the last one. During the meditation I had a brief but strong feeling of connection between the other people in the group. My brain intervened at that moment and I remember thinking how cool it was that there were people from three and sometimes four countries. At that moment hot tears began to flow down my face and continued throughout most of the meditation. I let myself be and resisted the urge to analyze or understand where this was coming from. Whether it was my own personal grief or grief for the world, it doesn't really matter does it?
The week after that I was feeling a sense of hope for the future. Never before have such powerful white men listened and taken a stand toward social justice. I think this is a result of being in a pandemic. There are very little distractions. No traveling, no social events, little work. People are paying attention, tuning in and taking action. It's like the world is in one big satsang.
As I tune in to my own feelings and emotions I know I am just a small part of something bigger. Exactly how I can contribute to this moment is something that hasn't become clear to me yet.
Looking forward to Sunday,
Namaste,
June 11/ 2020
ROOM FOR GRIEF
I hit rock bottom today
Absolute total despair
Wanting to die
This illness has taken everything from me
There is little of me left
I can’t do anything for myself
I am totally dependent on Chris
And no longer in control of my life
I have been holding the bigger picture in my mind
The one built on hope
Big mistake
Hope isn’t going to get me anywhere
And if that’s true then what is
Betty as I knew her has disappeared
Obliterated
Already Dead
Yet as a victim she is fully alive
Like a weed she continues to thrive
Despite all odds
The victim
For a moment
I remember that she isn’t really here
Perception
None of this exists without perception
My perception
The me that I think I am
Separate self body and mind
How can I see this differently
Ask and you will receive
It’s been less than an hour since I asked that question
For a moment I became one with consciousness
And Darkness turned into light
Fear into love
Consciousness said you have finally made space for GRIEF
I saw clearly how I had avoided grief my whole life
Feared it
Pushed it away
Buried it
This is a turning point
A moment to realise that everything is consciousness
Everything is God
As the truth embraced me
I felt my body fill up with light
A smile replaced my previously tortured face
Welcome everything It’s all consciousness
And remember nothing is ever as it seems
4/2020
I'm not sure sharing at this stage is good... I just started to meditate on "Empty" maybe something more evolved will emerge... let's see
Here is my self enquiry on Emptiness today.
Being at ease in a vast space. A space of tranquility,
goodness and sweetness. A space of blessedness.
Empty of all that holds me separate.
More later,
Elaine
Namaste Noris,
More contemplations on Empty.
When the chatter in the mind stops. When the urge for more or different ceases. When time becomes an ally. Pure emptiness emerges... nothing yet everything. This is where the Buddha is.
Namaste Noris,
Emptiness is not empty...
It is full of silence!
Me ha encantado el Satsang de hoy y la intervención de cada una. Coincido en que cada vez que nos atrevemos a abrirnos y compartir nos vamos desnudando. Qué bonito es ser parte de esto. Katherine Burgos
El Satsang ha sido muy especial...intimidad profunda y dulce libertad!!! Y más unidad q nunca con todas!!!🙏🏻🙏🏻 Rafaela
Mi persepcion del último satsang .
Siento que estamos escalando y profundizando . Mercedes
Reposando tantas emociones de esta tarde.
Es cierto que estamos escalando a un nivel que se eleva en cada Satsang.
La comunión que se alcanza es un gran regalo que compartimos y sentimos. Todas nosotras viviendo la desnudez, el miedo, la soledad, la tristeza, las despedidas dolorosas y también la dulzura de las sonrisas. Son bálsamos que curan. Gracias Noris y gracias compañeras de viaje por formar parte del regalo
🌟✨💫Carmeta
Experiencia 2-6-2020
Hoy es un día que externamente el sol brilla... sin embargo para mi ha empezado muy nublado, unas nubes oscuras, pesadas y abrumadoras...Me siento muy cansada.
Decido hacer un encuentro conmigo, profundo...y me voy en busca de mi contenedor para intentar no dispersar mis pensamientos...observo las nubes, el cansancio, la oscuridad, los pensamientos, las emociones. Por unos segundos mi mente me invade con justificaciones, culpas hacia mi y hacia otros, que rápido y facil es caer en esta dinamica...me doy cuenta, respiro, y del fondo del contenedor me llega una palabra " ACOGE " . Es como un balsamo y empiezo acoger los pensamientos críticos, que hacen posible que las nubes esten tan oscuras, y emociones como; el dolor, la tristeza, la envidia, la vergüenza. Las voy acogiendo con un sentir de compasión ,comprensión, bondad, aceptación de mi vulnerabilidad, este sentir esta forma de acoger hace posible q las nubes descarguen (llanto) y todo a ido quedando en unas sensaciones físicas, suaves, amorosas. La oscuridad ya no es tan oscura,puedo ver a través de ella, la pesadez ha ido despareciendo.
La luz y la oscuridad se dan la mano, para ayudarme, ¿ayudarme?... Si, ayudarme a llevar con serenidad, compasión, comprensión,bondad, gratitud, esta oportunidad, de tener la valentia de desnudarme profundamente ante mi y poder ir descubriendo, ¿quien soy yo realmente?
La vida nos ha hecho un regalo a través de Noris a todas/os!!! Gracias, gracias, gracias.!!!
La Mirada.
Un cuarto, un espacio tomado por un escritorio de madera oscura, una cama destendida con sábanas verdes y un pie vibrante. Un hombre observando la ventana ¿Qué ve? hay dos aves rojas color sangre, vivas, sentadas en el balcón, el cruzado de piernas los ve con sus ojos cafés rojizos maravillados como un pequeño al llegar al mar que corre a tocar el agua, la arena vuela, lo llaman, los susurros… ¿Serán amantes? ¿Amigos? ¿Mi querido amigo que emprendió una odisea a la muerte? El vibrar sube y sube, como si una parte del cuerpo se convirtiera en silencio, viento, en unas de las miles plumas rojas del ave que observa, el sol desnudo empieza a observar desde una montaña, desde el techo del edificio vecino, regreso… No sabía si vendría a verme, ojos abiertos, lágrimas acarician, recorren el rostro, la piel vibrante, los poros siguiendo el trazo de la lágrima sorprendidos, cae al pecho, abdomen, genitales, una lagrima viajera, recorriendo mundos nunca antes visitados por el rezo, el hombre observa al ave con su respiración agitada, hasta que la gota cae al pie vibrante , al tocarlo inhala profundo el hombre, sale un gemido, no puede verlo pero su cuerpo empieza a desaparecer, su cabello oscuro ondulado cae, sus pestañas, cejas, lagrimas, voz, su piel cae, la mirada del ave lo sostiene, el aterrado trata de correr pero al levantarse, NADA… SILENCIO…
El sol de testigo detuvo el tiempo, quiso acercarse a encontrar a su hijo, no lo encontró, no entendió que el joven se transformó en el plumaje del ave roja, salió volando de la ventana, parecía un fuego volador, una estrella fugaz, disfrutando de la rebeldía, el quemor, iba tan decidido que parecía se convertiría en ceniza, el hombre pluma volando, cuenta el viento que iba sujetado de la piel del ave, riendo y riendo, el enojo sagrado, gritaron hasta que la luna despertara, trataban de pegarle a la nada, aullaban ¿Un ave aulladora? cantaban, y los testigos las estrellas, la luna, el maíz, las hadas, los recién nacidos solo regalaban su respiro, su mirada, solo somos humanos… Está bien. El ave y el hombre exhaustos con una risa llanto de gozo pues el vacío vibraba, hasta que una pluma se soltó, una brasa de la llama salto, la saliva brinco de la boca! El hombre empezó a caer, ya no era una pluma, el aire lo atravesaba, y cayó…
Un pequeño tirado en el pasto, un pequeño grande joven insólito, con sus ojos montañosos, parecieran senderos en llamas, metamorfosis, su cuerpo fuerte tocado por el sol cálido, una madre con su pequeño en sus brazos. ¡Cansado pero más vivo que antes! Acostado de lado, su rostro, cabello, piel eran distintos, estaba madurando…
Descansando ante lo no existente, inhalando el ahora, llego volando la ave a su nido, en un árbol, era un hueco, un espacio para crear, un contenedor.
El hombre ¿Pluma? trabaja para las letras, son sus comadres.
Desnudo.
Aquí estoy en la misma silla, mi familia las aves ofrecen su canto como anclaje al ahora, algunos ladridos a lo lejos, voces, el cuerpo empieza a crear calor, descansa al ser habitado, palpita el cuerpo, solo existen estas sensaciones, este silencio que de pronto me sumerge en este océano de infinitos puntos, de estrellas, puntos del hilo tejido de la realidad, tiemblan, la realidad tal vez no es tan estática como creía, el cuerpo se tensa, el ser con muchas cabezas, piernas, manos, un cuerpo todo mezclado con distintas voces, de niño pequeño, de monstruo, de dios, mujer, tiembla… Me doy cuenta que el calor empieza a dejar mi cuerpo, seducido por el ser parlante pero algo pasa, muchos rostros de una misma mujer me anclan con sus miradas, sus voces, decidí hoy solo escuchar, entiendo que no hay que luchar por la claridad, está aquí ya, sus voces entraban por mis poros como una brisa acaricia los campos de flores, de trigo, maíz, se habló del miedo que finalmente se reveló que no es tan malo como creía, me cuida, gracias compañero... de la muerte que no le puedo poner palabras, solo decir que tal vez esa sensacion de caida, que todo se desmorona o tal vez al revés que todo se une que me hace brincar alberga un gran misterio, del duelo en el que te acompaño como otro hijo de madre-padre, como hermanos que respiramos el mismo aire, de la búsqueda que podría ser más bien un mirar, un simple mirar, de los amantes, de la pareja, y en el rostro de una o podría decirse en el mio tambien, verla mirar al horizonte, a la ventana, quizá al cielo? un rayo de luz entrando al cuarto? lo que sea, experimentar el estar desnudo, el coraje, la valentía de ser, lágrimas recorren mi rostro y ya no me acuerdo del por qué, las lágrimas no necesitan saber, solo son, en este momento acaba de haber un cambio de tono en la luz, se hizo más clara, mas fria, mas certera, solo recuerdo que lo que buscaba era el descanso, ya estoy descansando, una vez más de pie desnudo frente al océano, el viento envolviendome, dejando solo, mis plumas, una voz que hace vibrar a la tierra.
Agradecido contigo, con la voz que guia este viaje, esta llegada, las palabras no son lo suficiente para interpretar lo que siente mi cuerpo al verte a los ojos, la memoria de mi cuerpo recordando la contención, que alegría seguir recorriendo nuevos misterios contigo, con ustedes.
Con amor, Nico.
Compartiendo
Me voy a diluir en mantequilla, yo y el agua, la cacerola y yo, somos lo mismo.
El ave que se pasea, la hormiga, la planta que quiere vivir y luego medio muere,
el bostezo, la risa, los pies resecos, el miedo a ensuciar, volver a limpiar,
la sonrisa de una mujer que se dobla y se columpia al revés,
las pantallas, los mensajes, la incertidumbre, la muerte, el miedo y yo somos lo mismo.
Un te caliente, el atardecer, un gato que se pasea por la azotea, el pasto de limón que revive,
la salvia que se deshoja, el calor que oprime, la amenaza de una gran tormenta y yo somos lo mismo.
Los tapabocas de colores, las bicicletas, la gente en el autobús,
los que viven, las mentiras, las sospechas, las cucarachas voladoras, el lago solitario, las garzas volando, un bosque interior, las ganas de dormir, el libro que nunca leo y yo somos los mismo.
Las amigas, sus bromas, el noticiero, los recuerdos, el cuadro que aún no pinto, el atardecer violeta, las alas de los ángeles, las avispas gigantes y yo somos lo mismo.
La copa de vino, el dolor de estomago, la sirena de ambulancia, la visita del colibrí, el viejo que camina sereno, la mujer trabajadora, el policía, la banca solitaria, la flor mas pequeña, una canasta y yo somos lo mismo.
El sueño de un paraíso, la tina en el jardín, el reencuentro, la carcajada, las miradas que desean abrazarse, una historia que termina y yo somos lo mismo.
Todos los que se van, los que se salvan, el respiro que vuelve, el que se apaga, los colores
que estallan, las estrellas dobles, la miel y la sombrilla que se cae, el cable roto, la basura y yo somos lo mismo.
Un juego de luces, el humo, la fuente que siempre imagino, el arcoíris girando, la manada de búfalos blancos y yo somos lo mismo.
La ilusión de mis pensamientos, todas las preguntas y respuestas, la razones de otros y yo somos lo mismo.
El nahual del corazón, el moho en el lavadero, la ropa sucia, el olor a lavanda, la caricia de mi hija y yo somos lo mismo.
El arroz casi listo, las ganas de caminar, de tomar café al aire libre, los cactus de la vecina, las contorsiones que da la vida, el vapor olor a menta, la vista borrosa, las ganas de nadar y yo somos los mismo.
Imaginarme sin cuerpo, libre, volando alto, contemplando el océano, el ser libélula,
luciérnaga, andar ligera por la obscuridad, no temer y yo somos lo mismo.
Los deseos de vivir tranquila, presente, anhelar que no anhelo, vivir siendo, vivir el viaje del tren de la vida, observando lo que va sucediendo, sin tocarlo, sin juzgarlo, dejar ser lo que ya es y yo somos lo mismo.
María Enríquez © mayo de 2020
Compartiendo una pregunta que todos nos hacemos cuando entramos al territorio de la sombra y que puede guiarnos un poco.
Pregunta de una Participante:
Ayer tuve resonancias con las compañeras con los temas que aparecieron.
No comente nada ayer porque he necesitado tiempo para reflexionar sobre el tema de la sombra. Mis conocimientos sobre el trabajo de Jung me han proporcionado poder saber sobre ella y como podemos identificarla cuando nos confrontamos con aspectos de los demás que nos irritan especialmente, como proyección de nuestra sombra.
Por todo esto ayer me llamo la atención de que tu proponías de una vez ser consciente de tu sombra, de primeras aceptarla, no querer sacártela. Entiendo lo que quieres decir y lo comparto. Pero en los casos de la policía, para mi son un colectivo que creo que me hacen surgir un odio inmenso y que no se como explicar. Entonces yo me pregunto: si mi sombra es que yo no acepto que soy asesina, mentirosa, perversa y sádica, como no voy a querer salir de ahí?? Es como que esta parte de mi no puedo ni aceptarla ni tolerarla. Se que todos tenemos aspectos violentos,... pero si solo acepto que puedo llegar a actuar así, la verdad es que no se como gestionar esto, sin tener ganas de “sacármelo” o como mínimo de no actuarlo.
Respuesta:
Entiendo tu pregunta y sobre todo tu disgusto y tu deseo de no querer aceptar, ni tolerar las partes que no son bonitas y buenas. Es una reacción muy humana que todos tenemos. Las ganas de querer quitarnos los aspectos nuestros que no nos gustan siempre va a surgir.
Ahora que sucede si experimenta observando los flujos de tus pensamientos y te das cuenta que surge un odio inmenso en ti hacia la policía. Puedes simplemente reconocerlo que es una experiencia humana odiar. Desde donde viene el odio? Quizás viene del miedo? De la frustración? Es inexplicable cuando lo experiencias…pero la realidad es que lo experimentas…lo sientes…y quizás esto es lo que hay reconocer…
Y si nos dejamos arrastrar por el odio y lo justificamos?…lo cual no es lo mismo que acéptalo…Como le responderías a los policías?
Saber que todos tenemos aspectos perversos, asesinos y mentirosos no es lo mismo que verlo dentro de uno mismo y reconocerlo aun en medio de avergonzarnos y rechazarlos….pero hemos dado un paso hacia la honestidad de reconocer lo que descubrimos que sentimos…
Hay la posibilidad de reconocer nuestra condición humana…
Dejamos de actuar nuestras tendencias reprimidas y descalificadas de nuestra sombra no cuando la rechazamos sino cuando la reconocemos…Porque lo que se reprime, rechaza y se somete a la obscuridad nunca somos capaces de verlo, ni sabemos que esta ahí y entonces esa parte opera desde la obscuridad.
¿Que sucede si te sientas con esa partes tuyas que no te gustan o toleras y simplemente descubre de donde vienen? ¿Que las provoca? Y de esta forma puedes encontrarte con tu propio rechazo hacia parte tuyas….
Esta investigación puede ser una forma de mayor conocimiento de uno mismo.
Noris
Participante:
De nuevo te agradezco tus reflexiones, me parecen muy acertadas y me estan moviendo aspectos importantes de mi ser.
Entiendo tus palabras y me llegan hondo, aunque todavíano acabe de interiorizarlas plenamente.
Mi odio hacia la policía me conecta con mi rechazo a reconocer mi odio y mis partes no bonitas, como tu dices. Es como que me estoy planteando llevar al colectivo policíaa un lugar mas humano y aceptar que yo podría actuar de forma violenta si me sintiera atacada en alguna de mis partes mas vulnerables. No quiero pensar tampoco que la policía se mueve por su miedo, sino que su ignorancia sobre su ser al completo no les permite hacer consciente su vulnerabilidad.
Bueno Noris, mil gracias, te lo agradezco de corazón. sigo en ello, creo que este camino va a ser muy clarificador poderlo recorrer!!
Respuesta:
Por ahi va la cosa, mas y mas que nos atrevemos a estar con estas partes nuestras hay mayor posibilidad de reconocerlas, entenderlas y conocernos mejor a nosotras mismas. Se abre un ventanal de increíbles revelaciones que también nos conectan con partes ocultas que son positivas y luminosas pues la apertura a la vulnerabilidad nos abre a la capacidad de amarnos realmente, todo lo que somos: lo bello y lo feo, lo positivo y lo negativo, lo que nos enorgullece y lo que nos avergüenza.
Buena suerte con este descenso!
Noris
Satsang Viernes 5 de Juni/20
Copyright © 2018 Noris Binet - All Rights Reserved.